Divatos mostanában az érzelmi intelligenciát emlegetni. Szexisebb szó az önismeretnél.
Az önismeret arról szól, hogy felismerjük saját érzelmeinket, motivációinkat, és képessé váljunk azok tudatosítására, kezelésére, és befolyással tudjunk lenni rájuk, egyéni céljaink elérése érdekében. Az érzelmi intelligencia is ez, megspékelve azzal, hogy kifelé is működik: felismerni a körülöttünk lévők érzelmi állapotait, motivációit, szándékait.
De jó is lenne, ha ezt kilóra adnák a boltban! Még ha aranyáron is menne, tuti nagy sorok lennének… Ha nem vagy olyan szerencsés, hogy az érzelmi intelligencia mérő kicsapja nálad a biztosítékot, akkor bizony nincs más hátra, tudatosan kell törekedned arra, hogy növekedj ezen a területen. Azaz nem elkerülhető a “tanulás”, ha önmagad teljesebb megélésére vágysz.
Rengeteg jó könyv született már az önfejlesztés témájában. Néhányat közülük a Nemzeti Tanterv kötelező olvasmányai közé kellene tenni. De lehet-e az érzelmi intelligenciát könyvekből tanulni? Nem nagyon. Lehet, hogy egyáltalán nem? Ki tudja.
A különböző névvel futó fejlesztő vagy terápiás csoportok kitűnő terepei ennek a tapasztalati úton való tanulási folyamatnak.
Legyen szó akár “csoportdinamikai tréning”-ről, “encounter” vagy önismereti csoportról, vagy akár egy pszichodráma csoportról is, mind-mind arra teremtetett, hogy a biztonságos gyakorló terepet biztosítsa a résztvevők számára.
Jó terep a csoport arra is, hogy a csoporttagok próbálgassák a szárnyaikat, azaz másabb, jobban működő stratégiákat és kifejezési, kommunikációs technikákat tanuljanak, azokra spontán és azonnali reakciókat, válaszokat kapva a többiektől. Mindezt “igazi” következmények nélkül. Egy ilyen biztonságos közegben talán könnyebb kockázatot vállalni a magunk képviseletével és szabad kifejeződésével.
Tudom, mert már tapasztaltam én is. Csoporttagként és facilitátorként is. Folyamatosan csiszolódom én magam is.
Mert mindig van hova fejlődni!
Ha szeretnél máskor is olvasni tőlem, íratkozz fel a hírlevelemre!
Nyugi, nem öntelek nyakon kéretlen email-ekkel :-) Havi egy alkalommal kapsz majd tőlem egy rövid levelet a postaládádba.
Felíratkozás ITT »»
Comentários