© 2017 by simonkata. Proudly created with Wix.com

A coachingról 
 

A coaching egy olyan együttműködési folyamat, amely abban segít, hogy a benned rejlő lehetőségeket kibontakoztassa. 

A coach jellemzően nem ad tanácsot. Támogatása ahhoz járul hozzá, hogy a belső akadályaid elháruljanak, így javuljon a teljesítményed, és kihozd magadból a képességeid maximumát.

A coaching során nő az önismereted, mely aztán nagyban hozzájárul az életminőséged növekedéséhez.

Kapcsolat
 

Ha kérdésed van, vagy időpontot szeretnél kérni egyéni coachingra, írj nekem:

  • Black LinkedIn Icon
  • Facebook Basic Black
Iratkozz fel hírlevelemre!

Budapest II. ker.

Frankel Leó út 1.

Mire számíthatsz?

Talán már csináltál ilyet. De lehet, hogy még nem. Coachot keresel...

Hogy tudd, mi hogyan történik, ha velem akarsz találkozni, leírom neked a folyamatot a kapcsolatfelvételtől kezdve.

 

Azért ha marad még homályos pont, kérdezz rá nyugodtan! 

Mi történik a kapcsolatfelvétel során »»

 

  • Tegyük fel, tetszik, amit látsz és olvasol rólam a honlapon. Szimpatikusnak tűnök neked, és talán már ajánlottak is. Plusz van benned akarat is arra, hogy tegyél magadért, így megszületik benned az elhatározás, hogy találkozol velem.

  • Bármelyiket is választod, én első adandó alkalommal, de max 24 órán belül válaszolok neked. A válaszlevelemben megadom a további fontos információkat, úgy mint helyszín és díjazás, hogy ezeket is számításba vehesd a döntésednél. Ha már időpontot is kértél, nem csak kérdeztél, akkor ajánlok neked két közelebbi időpontot, amikor még szabad vagyok, és megadom a telefonszámomat is, hogy ha inkább telefonon egyeztetnél, tudj hívni. És hívhatsz bátran! Ha éppen nem veszem fel a telefont, első adandó alkalommal biztosan visszahívlak.

  • Ha nem vette el a kedved a válaszlevelem, akkor lefixáljuk az időpontot, és már tudod mikor és hol lesz az első találkozásunk, hol tudsz parkolni, vagy mivel tudsz oda tömegközlekedni, és melyik kapucsengőt kell megnyomni. A találkozásig még van időd gondolkodni, mit is szeretnél a coachinggal elérni. Megijedni nem kell, fogunk még erről együtt is beszélni, de azért jó, ha addig is gyűlik benned az elszántság a változásra. 

  • Első találkozásunk alkalmával én is bemutatkozom, és elmondom együttműködésünk kereteit (titoktartás, gyakoriság, lemondás, stb. Mesélek egy kicsit a coachingról, hogyan is működik ez, mit várhatsz tőlem, és mit nem, valamint válaszolok a kérdéseidre. 

  • Aztán persze a tied a pálya: elmeséled, mi hozott hozzám. Belemegyünk a témádba, körbejárjuk, addig, amíg ki nem rajzolódik, mivel kellene foglalkoznunk igazán. Ez az alkalom leginkább a megismerkedésről, a kölcsönös bizalom kialakulásáról szól, és arról, hogy az ülés végére el tudd dönteni, van-e kedved elkezdeni az igazi munkát magaddal.

  • Ha egyértelmű a döntésed az első alkalom végén, akkor

     1) IGEN esetén további alkalmat/alkalmakat beszélünk meg,

     2) NEM esetén kedvesen elbúcsúzunk egymástól. 

  • Az is előfordulhat, hogy más szakembert ajánlok, aki a témádhoz megfelelőbb (pl pszichológus, mentálhigiénés szakember, párterapeuta... stb). 

Fontos tudnod »»

  • A coaching nem terápia, bár lehet olyan hatása is. A beszélgetéseink során nem cél a gyermekkori traumák, kötődési minták gyógyítása, felülírása. Viszont foglalkozunk az esetlegesen ebből eredő, és problémát okozó jelenkori viselkedés és kommunikáció átdolgozásával, hogy jobban élj, bizzál és szeress, és sikerebb legyél, mint korábban.

  • Nem foglak végigverni semmin. Változni vagy változtatni csak úgy fogsz, ha belerakod magad. Elhatározás és kitartás nélkül még együtt sem fogunk csodát csinálni. Akkor inkább költsd a pénzed jósnőre, az szórakoztatóbb lesz.

  • Ha már költésről beszélünk: nem vagyok olcsó. A te döntésed, mit fektetsz magadba. Ha munkahelyi dolgokról akarsz beszélni, vagy vezetői fejlesztésre vágysz, beszélj a főnököddel vagy a HR-rel, lehet, hogy a cégszívesen beruházna a coachingodba!

  • Egy coaching sorozatnál a rendszerességnek is van jelentősége, hiszen attól folyamat a folyamat, hogy van benne folyamatosság.

  • Két ülés között történik az igazi munka, először is, ami benned zajlik, másodszor pedig, mivel kipróbálod illetve alkalmazod a másféle hozzáállást / viselkedést / kommunikációt / probléma megoldást, amiről az ülés során beszéltünk. De lehet, hogy egyszerűen csak hagyod hatni a coaching során megélteket.

  • Van, hogy hetente találkozunk, ilyenkor általában 1 órás üléseink vannak. Erre az elején lehet igazán szükség. 

  • Ha kéthetente találkozunk, akkor 1,5 órás üléseket tartunk.

  • Törekszünk arra, hogy az alkalmak a hét ugyanazon napján és időpontjában legyenek, mert így tervezhetőbb a számodra is, és így tudom biztosítani neked a rendszerességet.

  • A 24 órán belüli lemondásokat kiszámlázom. 

  • A késések engem nem zavarnak, de az ülést időben fogjuk befejezni, így kár minden elvesztegetett percért. Ha késésben vagy, örülök, ha küldesz nekem egy sms-t róla.

  • Fizetni lehet készpénzben, kártyával és utalással is. Áfa nélkül tudok számlázni.

  • Céges megbízások esetén a coachingot a cég irodájában is tarthatjuk, ha megfelelőek a körülmények (elkülönített tér, ahol nincs áthallás és belátás).